Einsteigerwanderungen sind perfekt für alle, die es ruhig angehen lassen müssen oder möchten. Diese leichten Wanderungen sind ideal für entspannte Spaziergänge, bei denen du die Natur in vollen Zügen genießen kannst, ohne ins Schwitzen zu kommen. Wer in und um München lebt, ist im Vorteil: Besonders geeignet sind sie für Menschen, die sich nach einer gesundheitlichen Einschränkung wie einer Verletzung, einer Operation oder einfach einer längeren Pause nicht überfordern möchten.
Das erwartet dich auf den kurzen (Wieder)Einsteigerwanderungen
Die Tour: Die leichten Einsteigertouren rund um München sind bis zu 4 km lang und dauern etwa eine Stunde. Die Wege sind sehr eben und weitgehend flach, mit minimalen Steigungen bis zu 50 m. Diese Touren sind perfekt für einen gemütlichen Spaziergang ohne große Anstrengung. Die Wanderungen helfen dir, sanft wieder in Bewegung zu kommen und deine Muskulatur schonend zu stärken.
Die Besonderheiten: Diese Wanderungen sind ideal für Menschen, die nach einer gesundheitlichen Einschränkung oder einer längeren Pause rund um München wieder sanft in Bewegung kommen möchten. Die Wege sind so angelegt, dass man sich nicht nur schonend bewegt, sondern rechts und links noch etwas erlebt.
Steigerung eingebaut: Du kannst bereits längere Strecken gehen? Kein Problem! Finde hier die richtige Tour für jeden Fitness-Level.
Übersicht unserer einfachen Einsteigerwanderungen rund um München
#4 Schmerzfrei wandern: Mit den richtigen Touren sanft auf Temperatur kommen
Leichte Einsteigerwanderungen in und um München Einsteigerwanderungen sind perfekt für alle, die es ruhig angehen lassen müssen oder möchten. Diese leichten Wanderungen sind ideal…
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Kurz und fein: Fotowanderung in die Nicklheimer Filze bei Raubling
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Innehalten in Dietramszell mit Drehort- und Weiher schaugn
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Eichenwirrling und Schwarzkittel in der Grünwalder Sauschütt
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Wiederentdeckung des Deininger Weihers
Wanderung vom Deininger Weiher zum Aufhofener Weiher Wer es nicht weiß: Der Deininger Weiher wird auch Gleißental-Weiher genannt. Das nur 1,80 Meter tiefe Wasser…
Serie „Schmerzfrei Wandern“
- Teil 1: „Grundlagen für schmerzfreies Wandern“
- Teil 2: Aufbautraining für einen starken Rücken
- Teil 3: Mit der richtigen Ausrüstung Probleme vorbeugen
- Teil 5: Prävention und Nachsorge (coming soon)
